ダイエットにも チーズは比較的カロリーが高いものが多いため、ダイエット中にはあまり食べない方がいいというイメージがある方もいるかもしれません。しかし、チーズは低GI食品であり、製造過程で牛乳の主要な炭水化物であるホエイを排除するため糖質も少 ...